Тревожность у детей старшего дошкольного возраста

Тревожность детей дошкольного возраста

Тревожность – индивидуальная психологическая особенность человека, черта характера, которая проявляется в склонности впадать в состояние повышенного беспокойства и тревоги в тех ситуациях жизни, которые, по мнению данного человека, несут в себе психологическую угрозу для него и могут обернуться для него неприятностями, неудачами или фрустрацией. Такое определение тревожности дается в словаре Р. С. Немова.

В словаре Г. М. Коджаспировой тревожность определяется, как повышенная склонность человека испытывать беспокойство, тревогу в самых разных ситуациях, в том числе и таких как общественные характеристики которые к этому не предполагают.

Тревожность необходимо изучать и отслеживать в дошкольном возрасте, так как она играет важную роль в их жизни. Необходимо изучать уровень развития тревожности. Очень высокий и очень низкий уровень развития тревожности считается в психологической литературе неадекватным эмоционально – чувственным проявлением, признаком эмоционально – чувственной дезадаптации. Очень низкий уровень развития тревожности приводит к тому, что дети не чувствуют опасности, а слишком высокий уровень грозит переходом в личностную тревожность при которой происходит нарушение эмоционального состояния.

Большая часть проблем, связанных с обучением и воспитанием в детском саду, обусловлена эмоциональной неустойчивостью ребенка, в том числе эмоциями тревоги. Не зная причин возникновения тревожности, механизмов ее развития, преобразования, превращения в другие состояния, часто просто невозможно разобраться в том, что происходит с ребенком, каковы истинные мотивы его поступков, и, главное, как ему помочь. Следовательно, задача воспитателя состоит не только в том, чтобы стать для воспитанника носителем знаний, воспитателем, но и в какой—то степени психотерапевтом, помочь тревожному ребенку конструктивно преодолеть ее, обрести душевное спокойствие, так требуемый для его полноценного развития.

Система игр для подавления тревожности у детей.

Нарисуй свой страх, победи его (для детей с 5 лет)

До упражнения желательно поговорить с ребенком «Чего ты боишься, когда тебе бывает страшно, ли такое, когда ты сильно испугался». Затем ребенку предлагают нарисовать то, чего он боится. Необходимо большой лист бумаги, карандаши или краски. После рисования еще раз поговорить, чего же он конкретно боится. Затем возьмите ножницы и попросите ребенка разрезать «страх» на мелкие кусочки, а мелкие еще на более мелкие, необходимо помочь ребенку в этом. Когда «страх» рассыплется на крошечные кусочки показать ребенку, что теперь его собрать невозможно Завернуть эти мелкие кусочки в большую бумажку подойти к мусорному ведру и выкинуть, затем вместе с ребенком выбросить весь мусор.

ЗАМЕЧАЯИЕ: Повторить упражнение через 1-2 недели. Посмотреть, что изменилось в изображен страха (цвет, сюжет, композиция) .

Расскажи свой страх (для детей с 5 лет)

Минимальное количество участников — 2, чем больше, тем продуктивнее упражнение. В тесном доверительном круге взрослый рассказывает о детских страхах: «А вот когда я был таким, как ты, то. ». Затем задает вопрос: «А у вас было такое? » «А кто чего боится, расскажите! Дети по желанию, рассказывают о ситуациях, когда было страшно.

Ведущий каждый раз просит поднять руку того, у кого было похожее.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Следить, чтобы сюжеты рассказов были непохожими, обговорить все возможные детские страхи: темноты, одиночества, смерти, чужих людей, животных, злых сказочных героев и т. д.

Маски (для детей с 6 лет)

Минимальное количество участников — 2, но чем больше, тем интереснее и полезнее игра. Необходимы краски и бумага, липкая лента. На бумаге рисуют, страшные маски, затем каждый участник примеряет себе любую, остается в ней какое-то время, можно потанцевать «дикие» танцы, побегать, погонят друг за другом. Затем происходит ритуал масок, все берутся за руки, улыбаются друг можно плавно потанцевать.

СОВЕТ: Чтобы закрепить маски на лице, лучше использовать липкую ленту или пластырь.

Ручеек.

Один ребенок выходит из группы, остальные образуют коридор (образуют 2 параллельные линии). Ребенок должен пройти по этому коридору с закрытыми словами, в это время остальные ребята должны прикасаться к нему. Причем касания должны быть разными.

www.maam.ru

77.96 КБ

Предварительный просмотр:

Тревожность- психологическая особенность, устойчивое свойство человека, характерная для него черта. То есть, если человек часто испытывает состояние тревоги, то его считают тревожным.

Определенный уровень тревожности– естественная и обязательная особенность личности. У каждого человека существует свой оптимальный или желательный уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность.

Психологи выделяют два вида тревожности:личностнаяиситуативная.

Личностнаятревожность предполагает широкий круг объективно безопасных обстоятельств как содержащих угрозу (тревожность как черта личности) .

Ситуативнаятревожность обычно возникает как кратковременная реакция на какую-нибудь конкретную ситуацию, объективно угрожающую человеку.

Виды тревожности на основе ситуаций, связанных:

- с процессом обучения–учебная тревожность;

- с представлениями о себе–самооценочная тревожность;

- с общением–межличностная тревожность.

Для каждого возрастного периода существуютопределенные области, объекты действительности, которые вызывают повышенную тревогу большинства детей вне зависимости от наличия реальнойугрозы или тревожности как устойчивого образования.Эти"возрастныетревожности"являются следствием наиболее значимых социальных потребностей.В возрасте 6-7 лет главную роль играет адаптация к школе.

Тревожные дети– это обычно очень не уверенные в себе дети, с неустойчивой самооценкой. Постоянно испытываемое ими чувство страха перед неизвестным приводит к тому, что они крайне редко проявляют инициативу.

Будучи послушными предпочитают не обращать на себя внимание окружающих, ведут себя примерно и дома, и в детском саду, стараются точно выполнять требования родителей и воспитателей - не нарушают дисциплину, убирают за собой игрушки. Таких детей иногда считают скромными или застенчивыми. Однако их примерность, аккуратность, дисциплинированность носят защитный характер - ребенок делает все, чтобы избежать неудачи.

Причины возникновения тревожности

Многоезависит от способов общения родителей с ребенком. В большинстве случаев они могут быть причиной развития тревожной личности. Существует прямая зависимость между количеством страхов у детей и родителей, особенно матерей.

Мать, находящаяся в состоянии тревоги, непроизвольно старается оберегать психику ребенка от событий, так или иначе напоминающих о ее страхах.

Усилению в ребенке тревожности могут способствовать такие факторы, какзавышенные требования со стороны взрослых, так как они вызывают ситуацию хронической не успешности.

Еще один фактор, способствующий формированию тревожности, -частые упреки, вызывающие чувство вины. В этом случае ребенок постоянно боится оказаться виноватым перед родителями.

Часто причиной тревожности у детей является исдержанность родителей в выражении чувств при наличии многочисленных предостережений– «Я так переживаю за тебя, только бы с тобой ничего не случилось».

Можно предположить, что ребенок, тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении.

Признаки тревожности:

1. Не может долго работать, не уставая.

2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.

3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.

4. Во время выполнения задания очень напряжен, скован.

5. Смущается чаще других.

6. Часто говорит о напряженных ситуациях.

7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.

8. Жалуется, что ему сняться страшные сны.

9. Руки у него обычно холодные и влажные.

10. У него нередко бывает расстройство стула.

11. Сильно потеет, когда волнует

13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.

14. Пуглив, многое вызывает у него страх

15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.

16. Часто не может сдерживать слезы.

17. Плохо переносит ожидание.

18. Не любит браться за новое дело.

19. Не уверен в себе, в своих силах.

20. Боится сталкиваться с трудностями.

За каждый пункт ставится один балл.

Высокая тревожность– 15-20 баллов.

Материал nsportal.ru

14. «Холодно-жарко»

Цель: снять напряжение и расслабить мышцы туловища.

Описание: «Дети сидят на полу, они – медвежата. Подул холодный северный ветер и пробрался сквозь щелки в берлогу. Медвежата замерзли. Они сжались в маленькие клубочки – греются.

Стало жарко. Медвежата развернулись. Повторите игру два-три раза».

15. «Танцующие руки»

Цель: если дети неспокойны или расстроены, эта игра даст детям (особенно огорченным, беспокойным) возможность прояснить свои чувства и внутренне расслабиться.

Описание: «Разложите большие листы оберточной бумаги (или старые обои) на полу. Возьмите каждый по два мелка. Выберите для каждой руки мелок понравившегося вам цвета. Теперь ложитесь спиной на разложенную бумагу так, чтобы руки, от кисти до локтя, находились под бумагой.

Закройте глаза и, когда начнется музыка, вы можете обеими руками рисовать по бумаге. Двигайте руками в такт музыки. Потом вы можете посмотреть, что получилось» (2-3 мин.) .

Игра проводится под музыку.

16. «Водопад»

Цель: эта игра на воображение поможет детям расслабиться.

Описание: «Сядьте поудобнее и закройте глаза. Два-три раза глубоко вдохните и выдохните. Представьте себе, что вы стоите возле водопада.

Но это не совсем обычный водопад. Вместо воды в нем падает в низ мягкий белый свет. Теперь представьте себя под этим водопадом и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по вашей голове… Вы чувствуете, как расслабляется ваш лоб, затем рот, как расслабляются мышцы шеи…

Белый свет течет по вашим плечам, затылку и помогает им стать мягкими и расслабленными.

Белый свет стекает с вашей спины, и вы замечаете, как и в спине исчезает напряжение, и она тоже становится мягкой и расслабленной.

А теперь течет по вашей груди, по животу. Вы чувствуете, как они расслабляются и вы сами собой без всякого усилия, можете глубже вдыхать и выдыхать. Это позволяет вам ощущать себя очень расслабленно и приятно.

Пусть свет течет также по вашим рукам, по ладоням, по пальцам. Вы чувствуете, что и они расслабляются и становятся мягкими.

Этот удивительный водопад из белого света обтекает всё ваше тело. Вы чувствуете себя совершенно спокойно и безмятежно, и с каждым вдохом и выдохом вы всё глубже расслабляетесь и наполняетесь свежими силами… (30 сек.) .

Теперь поблагодарите этот водопад света за то, что он вас так чудесно расслабил…. Немного потянитесь, выпрямитесь и откройте глаза».

Игры на повышение самооценки ребенка

1. «За что меня любит мама»

Цель: повышение уверенности, повышение самооценки, связные с повышением значимости в глазах окружающих ребенка детей.

описание: «Все дети сидят в кругу, каждый по очереди говорит всем, за что его любит мама. Затем можно попросить одного из желающих детей, повторить, за что любит мама каждого присутствующего ребенка. При затруднении другие дети могут ему помощь.

После этого целесообразно обсудить с детьми, приятно ли им было узнать, что все, что они сказали, другие дети запомнили».

2. «Чунга – Чанга»

цель: дать возможность неуверенным в себя детям оказаться в центре внимания, повысить самооценку.

описание: «Путешественник (ребенок с низкой самооценкой) пристал на своем корабле к Волшебному острову, где все всегда радостны и беззаботны. Едва он сошел на берег, как его окружили жители чудесного острова – маленькие чернокожие дети. На них пестрые юбочки, на шее – бусы, а в волосах – перья. Они весело пританцовывают под музыку В. Шаинского «Чунга – Чанга» вокруг путешественники и поют:

Чудо – остров, чудо – остров,

Жить на нем легко и просто,

Жить на нем легко и просто, Чунга– Чанга!

Путешественник решил навсегда остаться на этом острове.

3. «Передай клубочек»

цель: развитие групповых отношений, повышение самооценки, предоставление возможности узнать много приятного о себе от окружающих.

описание: «Дети садятся по кругу и передают друг другу клубочек.

Тот, кто передают клубочек, говорит комплименты тому ребенку, которому попадает клубочек.

Передача клубочка по кругу и самопредставление того, у кого окажется клубок».

4. «Зеркало»

цель: дать возможность проявить активность детям с низким уровнем самооценки.

описание: «Выбирается водящий, остальные дети – зеркала. Водящий смотрится в зеркала, и они отражают все его движение. Взрослый следит за правильностью отражения».

«Я могу»

цель: укреплять у детей уверенность в своих силах, упражнять в умении самовнушения, повышать самооценку.

описиние: «Взрослый предлагает детям сесть в круг и, поочередно продолжая фразу «Я могу…», говорить о себе что–то хорошее. Если ребенок затрудняется с ответом, остальные дети должны прийти на помощь и подсказать продолжение фразы».

«Волшебный стул» (Шевцова И. В) .

цель: способствовать повышению самооценки ребенка, улучшение взаимоотношений между детьми.

описание: «В эту игру можно играть с группой детей на протяжении длительного времени. Предварительно взрослый должен узнать «историю» имени каждого ребенка – его происхождение, что он означает.

Кроме этого надо изготовить корону и «Волшебный стул» - он должен быть обязательно высоким. Взрослый проводит небольшую вступительную беседу о происхождении имен, а затем говорит, что будет рассказывать об именах всех детей группы (группа не должно быть более 5-6 человек) , причем имена тревожных детей лучше называть в середине игры.

Тот, про чьё имя рассказывают, становится королем. На протяжении всего рассказа об его имени он сидит на троне в короне».

Игры на повышение уверенности в себе в травмирующих ситуациях

1. «Слепой танец»

цель: развитие доверия друг другу, снятие излишнего мышечного напряжения.

описание: «Разбейтесь на пары. Один из вас получает повязку на глаза, он будит «слепой». Другой остаются «зрячим» и сможет водит «слепого».

Теперь возьмитесь за руки и по танцуйте друг с другом под легкую музыку (1-2 мин) . Теперь поменяйтесь ролями. Помогите партнеру завязать повязку. Потом дети меняются ролями. Если тревожный ребенок отказывается закрывать глаза, успокоить его и не настаивайте.

Пусть танцует с открытыми глазами. По мере избавления ребенка от тревожных состояний можно начинать проводить игру не сидя, а двигаясь по помещению».

2. «Смена ритмов» (программа «Сообщество»)

цель: помочь тревожным детям включаться в общий ритм работы, снять излишнее мышечное напряжение.

описание: «Если воспитатель хочет привлечь внимание детей, он начинает хлопать в ладоши и громко, в такт хлопкам, считать: раз, два, три, четыре…. Дети присоединяются и тоже, все вместе хлопая в ладоши, хором считают: раз, два, три, четыре…. Постепенно воспитатель, а вслед за ним и дети, хлопают все реже, считают тише и медленнее».

3. «Гусеница»

цель: игра учит доверию. Почти всегда партнеров не видно, хотя и слышно. Успех продвижения всех зависит от умения каждого скоординировать свои усилия с действиями остальных участников.

описание: « Ребята, сейчас мы с вами будем одной большой гусеницей и будем все вместе передвигаться по этой комнате. Постарайтесь цепочкой, руки положите на плечи впереди – стоящего. Между животом одного играющего и спиной другого зажмите воздушный шар или мяч.

Дотрагиваться руками до воздушного шара (мяча) строго воспрещается! Первый в цепочке участник держит свой шар на вытянутых руках. Таким образом, в единой цепи, но без помощи рук, вы должны пройти по определенному маршруту».

4.«Смелый капитан»

цель: повысить самооценку, развить уверенность в себе.

описание: Тревожный ребенок назначается капитаном. Взрослый говорит: «Представьте себе, что мы на корабле. При словах: «Тихая, спокойная погода, светит солнышко, вы должны изображать хорошую погоду».

При словах «Буря!», дети начинают создавать шум, кораблик качается все сильнее. Капитан должен перекричать бурю: «Я не боюсь бури, я самый сильный матрос!»

5. «Разведчики»

цель: развитие уверенности в себе, самообладание.

описание: «В комнате в произвольном порядке расставлены стулья. Один ребенок (разведчик) идет через комнату, обходя стулья с любой стороны, а другой ребенок (командир) , запомнив дорогу, должен провести отряд тем же путем.

Затем разведчиком и командиром отряда становятся другие дети. Разведчик прокладывает новый путь, а командир ведет по этому пути весь отряд».

6. «Крокодил»

цель: развивается ловкость, наблюдательность, внимание, снимаются страхи.

описание: «Выбирается водящий – он будет «крокодилом», - вытягивает вперед руки одна на другой, изображая зубастую пасть. Остальные дети просовывают руки в «пасть». «Крокодил» с невозмутимым видом отвлекает детей, поет песни, притопывает ногами, подпрыгивает и неожиданно смыкает руки – «пасть». Кто попался, становится «крокодилом».

7. «Петушиные бои»

цель: способствует эмоциональной разрядке, выходу агрессии, учит соблюдать правила, снимает телесные зажимы.

описание: «Дети в парах встают друг против друга на одной ноге. Руки спрятаны за спину. По команде ведущего они начинают наскакивать друг на друга, толкаться плечами, туловищем, головой, стараясь заставить соперника встать на обе ноги.

Ведущий следит за соблюдением «бойцами» правил».

8. «Толкалки» (Фопель К., 1998)

цель: вырабатывать навыки владения собой, уверенности.

описание: «Разбейтесь на пары. Встаньте на расстояние вытянутой руки друг от друга. Поднимите руки на высоту плеч и обопритесь ладонями о ладони своего партнера. По сигналу ведущего начните толкать своего напарника, стараясь сдвинуть его с места.

Если он сдвинет вас с места, вернитесь в исходное положение. Оставьте одну ногу назад, и вы почувствуете себя более устойчиво. Тот, кто устанет, может сказать: «стоп».

Время от времени можно вводить новые варианты игры: толкаться, скрестив руки; толкать партнера только левой рукой; толкаться спиной к спине».

9. «Хозяин горы»

цель: укреплять у детей уверенность в себе, преодолевать страхи.

описание: Действующие лица: хозяин горы и волны (не больше четырех – пяти) .

Содержание: Стелется ковер или чертится круг на полу. Это гора. Липкой лентой или мелом обозначается ее вершина.

Хозяин становится в центр. Его задача – никого не пускать на свою гору. Остальные дети – воины. Их задача – во что бы ни стало взобраться и столкнуть хозяина с вершины.

Хозяин и войны действуют туловищами.

Инструкция: Хозяину горы, показывая на центр ковра, говорят: «Вот гора. Ты хозяин горы и стоишь на ее вершине. Тебя будут стараться столкнуть с вершины, а ты не поддавайся».

Войнам говорят: «Вы войны, вы должны забраться на эту гору и столкнуть хозяина горы с вершины».

В этой игре действуют два правила:

Правило первое: только без рук! (Руки держать за спиной) .

Второе правило: со спины не нападать!

10. «Пугало, пугало, покажись!»

цель: повышать у детей уверенность в себе, преодолевать страхи.

описание: Понадобится: несколько ненужных простыней, халатов, коробок, детских ведер.

Действующие лица: пугало и грачи.

Содержание: Сначала роль пугала исполняет воспитатель. Затем ребенок (по желанию) за ширмой или за шкафом переодеваться в пугало.

В это время грачи собираются в кучу и кричат: «Пугало, пугало, покажись!» Пугало выскакивает из – за ширмы грачей, затем опять отправляется за ширму. Приходит очередь исполнять роль пугала следующему желающему. Грачи собираются в кучу.

Инструкция: Сначала разъясните, что такое пугало. Ребенку, изъявившему желание взять на себя роль пугала, говорят: «За ширмой есть разные вещи. Нарядись пугалом, а потом появись и распугай, разгони всех грачей».

Грачам говорят: «Соберитесь в кучу, и кричите хором: «Пугало, пугало, покажись!» А когда пугало налетит на вас, разбегайтесь в стороны».

11. «Сражение великанов с чудовищами»

цель: развития уверенности в себе, снимаются страхи.

описание: Понадобится: веревка или ковер, шарики, скатанные из газеты. Веревка или ковер отмечают территорию корабля, где помещаются великаны.

Действующие лица: великаны и воображаемые чудовища.

Содержание: Игра заключается в том, чтобы с силой бросить бумажные шарики.

Инструкция: «Вы – великаны и плывете на корабле в свою страну. Вдруг ваш корабль окружают чудовища. Они хотят забраться на него.

На корабле есть бочки. Великаны, бросайте бочки в этих чудовищ, отбивайтесь! Бросайте со всей силы!»

В конце игры воспитатель обязательно должен сообщить о том, что чудовища побеждены, а их корабль миновал страшное место.

12. «В снежки»

цель: развитие уверенности в себе, снимаются страхи.

описание: Содержание остаются таким же, как в предыдущей игре. Дети становятся в две шеренги на расстояния метра и бросают шарики вдруг в друга.

Инструкция: «Пришла зима. Вы налепили много снежков и затеяли игру».

13. «Зайки и слоники» (Лютова Е. К, Монина Г. Б) .

цель: дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки.

описание: «Ребята, я хочу вам предложить игру, которая называется «Зайки и слоники». Сначала мы с вами будем зайками – трусишками. Скажите, когда заяц чувствует опасность, что он делает?

Правильно дрожит. Покажите, как он дрожит. Поднимает уши, весь сжимается, старается стать маленьким и незаметным, хвостик и лапки его трясутся, и. т. д. Дети показывают. «Покажите, что делают зайки, если слышат шаги человека?» Дети разбегаются по группе, прячутся и. т. д. «А что делают зайки, если видят волка?» Педагог играет с детьми в течение несколько минут.

«А теперь мы с вами будим слонами, большими, сильными, смелыми. Покажите, как спокойно, разметено, величаво и бесстрашно ходят слоны. А что делают слоны, когда видят человека? Они боятся его?

Нет. Они дружат с ними и, когда его видят, спокойно продолжают свой путь. Покажите, как?

Покажите, что делают слоны, когда видят тигра…» Дети в течение несколько минут изображают бесстрашного слона.

Потом обсуждают, кем им больше понравилось быть и почему.

Список литературы

Вачков И. Тревожность, тревога, страх: различение понятий // Школьный психолог – 2004.-№8-с.9-28.

Диагностика и коррекция психического развития дошкольников: Учеб. пособие /Я. Л. Коменский, Е. А. Панько, и др.: под. ред. Я. Л. Коменского, Е. А. Панько.- МН.: УНIВЕРСТ ТЭЦКАЕ ,1997г.-273с.

Захаров А. И. Как предупредить отклонения в поведение ребенка. – М.: Просвещение, 1993. – 192с.

Игра и вопросы всестороннего воспитания детей // Дошкольное воспитание ребенка, 1983. - № 10. – 38с.

Игра: её место и роль в жизни и развитии детей // Дошкольное воспитание 1986. - № 5. – 41с.

Кочубей Б. И., Новикова Е. В. Эмоциональная устойчивость школьника. – М.: Знание, 1988. – 80с. – (Новое в жизни, науке, технике. Сер. «Педагогика и психология»; №3) .

Костини. Коррекция тревожности // ж. «Ребенок в детском саду» №2 – 2003.-с.54.

Лютова Е. К., Монина Г. Б. Шпаргалка для взрослых Психокоррекционная работа с гиперативными, агрессивными, тревожными и аутияными детьми. М. Генцис, 2001. – 192с.

Макшанцева Л. В. Тревожность и возможности ее снижения у детей, начинающих посещать детский сад. // ж. «Психологическая наука и образования», 1998г., №2.

Нижегородцева Н. В., Шадриков В. Д. Психолого – педагогическая готовность ребенка к школе: Пособ. для практ. психологов, педагогов, и родителям. – М.: Владос, 2001г. – 256с.

Овчарова Р. В. Практическая психология в начальной школе. – М.: ТЦ «сфера», 1996г. – 240с.

Основы специальной психологии: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений / Л. В. Кузнецова, Л. И. Пересленин, Л. И Солнцева и др.; Под ред. Л. В. Кузнецовой. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 209 – 259с.

Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности. // ж. «Психическая наука и образование», 1998г., №2

Руководство практического психолога: психическое здоровье детей и подростков в контексте психической службы. Под. ред. Дубровиной И. В. – Москва: Академия 1995г. – 168с.

Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога: Учеб. пособие: В 2 КН. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Гуманист, Центр ВЛАДОС, 1998: - Кн. 2: Работа психолога со взрослами. Коррекционные приемы и упражнения. – 480с.: ил.

Степанова В. Проявления эмоций детей дошкольного возраста в рисунке // Психолог в детском саду. – 2003г. - №4. – с.46-48.

Стожарова М. Ю. Как помощь родителям в трудных детей // «Ребенок в детском саду». №5. 2003г.

Специальная дошкольная педагогика: Учеб. пособие / Е. А. Стребелева, А. Л. Венгер, Е. А. Екжанова и др. ; Под ред. Е. А. Стрелевой. – Мм.: издательский центр «Академия», 2001. – 143 – 182с.

Специальная педагогика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Л. И. Аксёнова, Б. М. Арканов, Л. И. Белякова и др. ; Под ред. Н. М. Назаровой. – 2 – е изд., стереотип. – 2001. – 236 – 297с.

Т. Репина, Т. Смолена. Неуверенный ребенок // «Дошкольное воспитание». – 1990. - №2. – с.62-63, 68.

Фролова А. Н. роль игр – занятий в формирование самой игр детей // Дошкольное воспитание, - 1981 - №. – 4 – с.47.

Хухлаева О. В. Коррекция нарушений психического здоровья дошкольников. Школьн. – М.: Щу. У. Академия; 2003г. – 44.

Чистякова М. И. Психогимнастика / Под. ред., М. И. Буянова. – 2-е изд. – М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995г.- 160с.

Школьный психолог №19, 2003г. (статья Марина Кравцова) .

Автор: Москвина Татьяна Анатольевна,воспитатель МБДОУ №7 город Кемерово, Россия.

Статья размещена в авторской редакции.

Материал PlanetaDetstva.net

Врублевская Любовь Викторовна Воспитатель первой кв.категории детского сада №187 ОАО «РЖД» г. Омск КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Проявление тревожности у детей»

Цель: Акцентирование внимания родителей на актуальности проблемы; расширение представлений и знаний о возможных причинах появления тревожности у детей, способах взаимодействия с такими детьми.

Все дети разные. Одни тихони, другие – забияки, третьи – задиры и шалуны. Все они нуждаются в любви, ласки, заботе.

Все они достойны похвалы и наград. Но особенно в нашей помощи и поддержке нуждаются тревожные дети.

Что такое тревожность? Как узнать имеется ли тревожность у Вашего ребенка? Как вести себя взрослому с тревожным ребенком?

Об этом мы и поговорим сегодня.

Слово «тревога» было известно в русском языке с I половины XVIII века и означало «знак к битве». Позже появилось и понятия «тревожность».

В современной литературе часто смешивают понятия «тревога» и «тревожность». Однако, это совсем неидентичные термины.

Тревога – это эпизодическое проявление беспокойства и волнения. Но состояние тревоги не всегда можно расценивать как негативное состояние. Иногда именно тревога дает человеку дополнительный импульс, что помогает сохранить и жизнь и здоровье.

Например, убегая от преследователя, человек может развить скорость бега значительно выше, чем в обычном, спокойном состоянии. Это мобилизующая тревога, дающая дополнительный импульс.

Но есть и расслабляющая тревога, которая парализует человека (привести пример) . Какой вид тревоги будет испытывать человек чаще во многом зависит от стиля воспитания в детском возрасте. Если ребенка постоянно убеждают в беспомощности («ты сам не можешь…», «ты не умеешь…», «лучше я сделаю…» и т.д.) , то в дальнейшем в определенные моменты он дубеет переживать расслабляющую тревогу. Если же, напротив, взрослые настраивают на достижение успеха через преодоление препятствий, то в ответственные моменты ребенок будет испытывать мобилизирующую тревогу.

Единичные, т.е. не часто возникающие проявления тревоги могут перерасти в устойчивое состояние, которое получило название «тревожность». Тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние сопутствует человеку почти в любом виде деятельности.

Итак, тревога – это эпизодические проявления беспокойства, волнения. Тревожность – устойчивое состояние проявления тревоги.

Например, случается, что ребенок волнуется перед выступлением на празднике. Но это беспокойство проявляется не всегда, иногда в тех же ситуациях он остается спокойным. Это – проявление тревоги.

Если же состояние тревоги часто повторяется в одних и тех же ситуациях, причем имеет место и в других разных ситуациях (при общении с незнакомыми взрослыми, детьми; при ответе на вопрос во время занятия и т.д.) , то следует говорить о тревожности.

Причины возникновения тревожности:

I. Большинство ученых считают, что одна из основных причин возникновения тревожности кроется в нарушении детско-родительских отношений:

1. Противоречивые требования, предъявляемые взрослыми.

2. Неадекватные требования (чаще всего завышенные) . Например, родители неоднократно повторяют ребенку, что он неприметно должен быть лучшим, отличником. Такие родители не хотят смириться с тем, что их ребенок получает не только «Хорошо» или «5», и требуют с ребенка не возможного для него.

3. Негативные требования, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, если ребенку говорят: «Если ты расскажешь мне, как вел себя старший брат в мое отсутствие, я не скажу папе, что ты меня не слушался» и т.п.

4. Одной из причин тревожности у ребенка является недостаток тепла, ласки со стороны взрослых. Причем этот недостаток могут испытывать даже дети из внешне благополучных семей. Поэтому, любой шаг на встречу ребенку, похвала, ласка помогают ему, создают чувство комфорта и защиты.

II. Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих взрослых. Высокая тревожность родителей передается ребенку. Уровень тревожности ребенка возрастает, если взрослые не удовлетворены своей работой, жилищными условиями, материальным положением.

III. Авторитарный стиль воспитания также способствует повышению тревожности у ребенка.

IV. Менее тревожные дети в тех семьях, где к ним доброжелательно относятся. В тех семьях, где часто возникают конфликты, повышается тревожность и у детей.

Как выглядит тревожный ребенок?

Когда ребенок попадает в новую для него вглядывается во все, что находится вокруг, робко, почти беззвучно здоровается, неловко садится на краешек ближайшего стула. Кажется, что он ожидает каких-либо неприятностей.

Этих детей отмечает чрезмерное беспокойство. Причем иногда они боятся не самого события, а его предчувствия. Они чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности.

Уровень их самооценки низок, такие дети думают, что они хуже других во всем, что они самые некрасивые, неумные, неуклюжие. Эти дети очень требователен к себе. Они ищут одобрения, поощрения взрослых во всех делах.

Что делать взрослому, чтобы его ребенок не стал тревожным?

А если ребенок уже тревожен. Как ему помочь?

Рассмотрим основные правила профилактики тревожности и помощи тревожному ребенку.

I. Повышать самооценку ребенка.

Конечно, повысить самооценку ребенка за короткое время невозможно. Необходимо ежедневно проводить целенаправленную работу. Что можно делать:

1. Называть ребенка по имени.

2. Хвалить ребенка:

- хвалите в присутствии других людей (например, во время общего ужина, на улице) ;

- главное, похвала должна быть искренней, т.к. дети очень остро реагируют на ложь;

- ребенок обязательно должен знать, за что его хвалят, хвалить просто так нельзя;

- хвалите даже за незначительные успехи, для ребенка эти успехи важны.

3. Учитывайте возможности ребенка, не требуйте от него того, что он не может выполнить. Помогите ему лишний раз, окажите поддержку.

4. Откажитесь от слов унижающих достоинство ребенка («осел», «дурак» и т.д.)

5. Ни в коем случае не сравнивайте своего ребенка с другими! Сравнивайте достижения ребенка с его же результатами, показанными, например, неделю назад.

II. Обучение умению управлять своим поведение.

Как правило, тревожные дети не говорят о своих проблемах открыто, иногда даже скрывают их. И если ребенок говорит, что он ничего не боится, это не означает, что его слова соответствуют действительности. Скорее всего, это и есть проявление тревожности, в которой ребенок не может или не хочет признаться.

Желательно поговорит с ребенком (посадив его рядом, обняв, установив с ним контакт глазами – наклониться) о его чувствах, переживаниях в волнующих ситуациях. Показать, что смелый не тот, кто ничего не боится, а тот, кто умеет преодолевать страх. Такие беседы помогут ребенку понять, что и у других людей существуют проблемы, сходные с теми, которые характерны, как им казалось, только для них.

Сочиняйте вместе с ребенком сказки. Это научит ребенка выражать словами свою тревогу и страх. И если даже он приписывает их вымышленному герою, то это помогает снять эмоциональный груз внутреннего переживания и в какой-то мере успокоит ребенка.

Играйте с ребенком. В игре ребенок учится управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях. Например, игра в «Школу», где «грозный» учитель (мама) ведет урок.

Ребенок в такой игре отрабатывает навыки ответа у доски на уроке такого педагога.

III. Снятие мышечного напряжения.

1. Релаксация (под спокойную, приятную музыку отдыхает ребенок, лучше, если рядом будет взрослый)

2. Игры на телесный контакт. Массаж.

• Просто растирание тела (особенно напряженными у тревожных детей бывает живот, шея, голова – отсюда и частые головные боли) ;

• Ласковые прикосновения;

• «рисование» на спине (упражнение «Добрый мелок») .

3. Снятие напряжения с помощью дыхания.

• «глубокое дыхание» - глубоко вздохнуть, задержать дыхание, счет до 5, медленный выдох;

• «воздушный шарик» - надуваем шарик – вдох – руки в стороны, сдувается – выдох – сжимается (очень плавно) или руки на животе: вздох – шарик надули, выдох - сдули;

При стрессах дыхание грудное, а в спокойном состоянии – брюшное.

Скачать разработку консультации для родителей

Подробней dochkolenok.ru

Другие статьи по теме:

  • Формирование коммуникативных умений у детей дошкольного возраста

    Развитие коммуникативных умений у детей младшего дошкольного возраста посредством театрализованной деятельности Анализ современной научно-методической и практической литературы, посвященной театр...

  • Консультации для родителей детей дошкольного возраста

    Консультации для родителей детей младшего дошкольного возраста «Растим детей здоровыми» Консультации для родителей детей младшего дошкольного возраста «Растим детей здоровыми» Живя в семье в опре...

  • Психологическое здоровье детей дошкольного возраста

    Мастер-класс для педагогов ДОУ «Формирование психологического здоровья детей дошкольного возраста» Одной из главных задач в воспитании детей является создание условий, гарантирующих формирование...

  • Тревожность у детей дошкольного возраста

    Тревожность детей дошкольного возраста Тревожность – индивидуальная психологическая особенность человека, черта характера, которая проявляется в склонности впадать в состояние повышенного беспоко...

  • Безопасность детей дошкольного возраста

    Консультация «Основы безопасности жизнедеятельности детей дошкольного возраста» Дети - наиболее незащищённая часть населения. Познавая окружающий мир, дошкольники зачастую попадают в ситуации, уг...

  • Высказывания о воспитании детей дошкольного возраста

    Использование педагогических принципов А. С. Макаренко в воспитании детей дошкольного возраста Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Ручеёк» Республика Хакаси...

  • Развитие эмоций у детей дошкольного возраста

    Развитие эмоций у детей дошкольного возраста Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Радуга» РАЗВИТИЕ ЭМОЦИЙ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Тема педагогического...

  • Социально коммуникативное развитие детей дошкольного возраста игры

    Педагогический проект «Социально-коммуникативное развитие детей дошкольного возраста в процессе игры» Одно из основных направлений работы детского сада с дошкольниками и их семьями является созда...

  • Этикет для детей дошкольного возраста

    Семинар-практикум для педагогов «Формирование речевого этикета детей дошкольного возраста» Цели: Обобщить и систематизировать знания педагогов об основах культуры общения, соблюдения этических но...

  • Развитие памяти у детей дошкольного возраста

    Развивающие игры «Запоминаем вместе» (картотека игр, направленных на развитие памяти у детей дошкольного возраста) Развивающие игры "Запоминаем вместе" (картотека игр, направленных на развитие па...

  • Коммуникативные способности детей дошкольного возраста

    Развитие коммуникативных способностей у детей старшего дошкольного возраста Жизнь каждого человека пронизана контактами с другими людьми. Потребность в общении – одна из самых важных человеческих...

  • Коррекция страхов у детей дошкольного возраста

    Страхотерапия и ее применение в коррекции страхов детей дошкольного возраста ВВЕДЕНИЕ В ситуации социальной нестабильности на современного ребенка обрушивается множество неблагоприятных факторов,...

  • Возрастные и индивидуальные особенности детей дошкольного возраста

    Индивидуально-типологические особенности детей дошкольного возраста Темперамент-это индивидуальные особенности человека, которая проявляется при определённых условиях, факторах, деятельности. Для...

  • Детские страхи у детей дошкольного возраста

    Специфика страхов у детей дошкольного возраста Проявление страхов разделяют по возрастным характеристикам. Ребенок первых лет жизни боится всего нового и неизвестного. Постепенно дети учатся разл...